社会恐怖症の克服

恐怖症の中では最も一般的とされているのが、社会恐怖症です。

社会不安障害（社交不安障害SAD）とも呼ばれ、他人に辱められる事に対する恐怖感を症状とする精神疾患となります。

軽いイメージとしては、あがりやすい人やシャイなどとも捉えることができます。

ですが、これが原因となり、震え・吐き気などの身体症状が強く発現し、日常生活に支障をきたすことが多いために、注目されている問題となっています。

しなければいけない事であっても避けるようになるため、ニートや引きこもりなどが背景因子にあるとも言われています。

SAD患者は年々増え続け、うつ病やパニック障害なども併発する危険性があるものとしています。

特に、15歳頃の思春期に多いと言われています。

また、30代～40代の人前で話すことの多い機会に発症するケースも少なくないようです。

これらは、単に恥ずかしがり屋や性格の問題のみではなく、精神疾患として捉えらるものです。

現医療においては、SSRIの薬物療法と認知行動療法を併せ持った治療が最適であると考えられています。

精神科によっては、単独で行われる場合、併用する場合と主治医の判断によるものですが、カウンセリングにより良くなる方向性が多いものとされています。

心のとらわれや不安障害、強迫観念等が、話すことにより改善に近づいていくようです。

更に、うつ病などの薬でも使用されている、SSRIを続けることによって効果があらわれてきます。

精神を落ち着け、プラス思考に考えられるようになります。

恐怖症は必ず治るものです。